TANEC na téma VITALITA (pro ženy i muže)

Při tanci jde o poznávání sebe sama a také o setkání se s druhými v bezpečném prostoru, kde všechno je v pořádku a uskuteční se to, co má. Dáváme prostor sami sobě. Nasloucháme tělu a necháváme ho, aby nás vedlo tou nejlepší cestou pro nás. Moudrost našeho těla je jedinečná a tanec je jedním ze způsobů, jak se propojit s uzdravující silou a dovolit jí, aby se mohla projevit plně. Tématem večerního setkání je VITALITA. Jde o hojivý a uzdravující tanec. Díky tanci se uvolní tělo z napětí a ze stresu. Je vhodný pro každého – muže i ženy jakéhokoliv věku od 18 let dále (i pro babičky a dědy) a to i bez předešlých zkušeností. Je samozřejmě možné vytvořit koncept i pro mladistvé… Tančí se dle fyzických schopností, možností i omezení. Jednotlivé tance doprovází hudba, která je volena tak, aby podporovala prožitek. Uvolňuje zablokovanou energii v těle a vede nás k prožívání sebe sama. Všechny tance jsou dobrovolné. Tanec rozvíjí přirozený pohyb, učí nás naslouchat vlastnímu tělu a autenticky se projevovat. Prožitek je podstatou. Povede vás hudba, vnitřní moudrost těla a vaše srdce. Začínáme slovním přivítáním v kruhu a na závěr se ukončuje znovu společným sdílením – vše je dobrovolné. První část tance je dynamičtější, abychom se „probudili“, oživili a uvolnili. Druhá část tance je pomalejší, jde se více do prožitku. Do hloubky vnímání těla i duše. Do pocitů, do větší relaxace, uvolnění a plynutí. Tanec spojuje. Tančíme asi 60 minut. Tanec přináší: – vnímání těla – procítění skrze hudbu – prožitek ve skupině – vzájemné setkávání se – stimulaci identity – schopnost přizpůsobit se rytmu – prožitek skrze melodické tance – vyjádření se skrze pohyb – sladění těla a duše – společné sdílení Potřebujete pohodlné oblečení, v kterém se cítíte dobře a láhev vody Provázejí: ZLATKA a ZLATUŠKA PRAISOVY z Příbrami, maminka a dcera, tel. 607 582 589, email: goldies@centrum.cz