SM systém - Spirální stabilizace páteře

NOVÝ TERMÍN - 11.11.2023

Máte sedavé zaměstnání, bolí Vás záda? Bolí Vás často hlava nebo trpíte na migrény? Máte výhřez meziobratlové ploténky nebo skoliózu? Vyzkoušejte rehabilitační metodu od MUDr. Richarda Smíška -Spirální stabilizaci páteře. Cvičení, které pomáhá při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky nebo po operacích páteře. Principem metody Spirální stabilizace je cvičením postupně posílit svalový korzet a protáhnout páteř vzhůru. Díky tomu dochází ke zlepšení držení těla, posílení důležitých svalů (a to nejen okolo páteře). Tím mohou i meziobratlové ploténky snadněji regenerovat. Přijďte na jednodenní intenzivní základní kurz SM systému. Během úvodního kurzu se naučíte základní sestavu cviků se všemi potřebnými detaily.

Kurz je zaměřen prakticky a trvá 6 hodin (včetně 45min obědové pauzy). Maximální počet účastníků je 5 osob. Termín: 7.10. 9:00 - 15:00 (včetně 45 min obědové pauzy) Cena: 1.290,- Budu se těšit na společnou práci Veronika