Rekondičně relaxační cvičení

Zveme na pravidelné cvičení s celostní terapeutkou Kamilou Doubkovou… Jedná se o zdravotně – celostní cvičení k odstranění blokád v těle a uvolnění napětí fyzického těla a mysli. Každý sebemenší blok či napětí v těle se odráží na zdravotním stavu a způsobuje různé potíže či bolesti. Tělesné rekondiční cvičení je sestaveno z fyzioterapeutických cvičení, metody Ludmily Mojžíšové, jogových prvků, práce s dechem… Slouží k protažení a uvolnění zkrácených nebo jednostranně namáhaných svalů – uvolní klouby, páteř, podpoří tok lymfy, odstraní napětí fyzického těla. Součástí budou vždy mentální cvičení k uvolnění myšlenkového napětí, relaxace či meditační techniky. K podpoře uvolnění napětí budeme využívat prvky aromaterapie a reflexní terapie. Toto cvičení je vhodné pro každého, kdo má chuť něco udělat pro své tělo, ať už preventivně či při potížích. Není vhodné v těhotenství.

REZERVACE předem na tel. 605 148 913 – Dáša KAMILA DOUBKOVÁ, www.kamiladoubkova.cz, poradna@kamiladoubkova.cz