NESPOUTANÝ TANEC – „ranní odvaz“

1. SETKÁNÍ… ZAČÍNÁME! Zveme ženy i muže na cyklus 4 dopoledních tanečních setkání ( úterky: 31.10., 7.11., 14.11. a 21.11. od 9:00 do 10:30hod). Tanec jako Tvůj autentický pohyb, meditačně relaxační prvky, hravě k principům přirozeného pohybu, kontakt se zemí, dynamika a dech, vnitřní a vnější prostor, Bezpečí a Zdroje. Nespoutaný Tanec je o svobodném sebevyjádření přirozeným pohybem. Postrádá jakoukoli choreografii, dané kroky, styl, prostě nenajdeš v něm nic, co by se dalo jakkoli zaškatulkovat. Zároveň to ale není ani automatické bezduché povlávání prostorem. Cílem je následovat sebe sama, rozvinout vnitřní impuls, dovolit si opravdovost a být přítomen TEĎ. Čas pro Tebe. Setkávání v uzavřené skupině. Já vytvořím bezpečný prostor, nabídnu jednoduché „nástroje“, jak rozvinout přirozený pohyb a provedu Tě. Ty máš svobodu zvolit si, co z nabídnutého a do jaké míry pro sebe využiješ. Můžeš to pojmout jako prima relax a užít si prostě jen radost z pohybu, protažení těla a dobití baterek, anebo jako objevnou cestu skrze pohyb v těle k sobě sama a k pohybu životem… nebo cokoli mezi tím. Zkoumání a objevování nových možností, prostor jít vlastním tempem a následovat sebe sama, sdílení. Kontinuita a postupnost, možnost pozorovat, co a jak se v Tobě proměňuje a vyvíjí během cyklu a zaměřit se vždy aktuálně na to, co pro sebe potřebuješ Teď. Nespoutaný Tanec je pro všechny, kteří se chtějí prožít ve své autenticitě, více se cítit, uvolnit se, zakusit větší pružnost, užít si radost ze svobodného pohybu a být více přítomní - ve svém těle a také v Životě. Provedu Tě po cestě, na které lépe poznáš sebe sama. Uvidíš jasněji, které kvality v Tobě jsou skutečně Tvoje a co naopak jsou představy či koncepty převzaté „zvenku“, které se někdy možná i nevědomě snažíš naplnit, ale nefungují ani Ti nepřinášejí radost či dobrý pocit. Obrácením pozornosti „dovnitř“ nalezneš Zdroje, které Ti umožní více podpořit sebe sama. ZÍSKÁŠ: · větší stabilitu · uvolněnost · nadhled · spontánnost · lepší vnímání a cítění (nejen) sebe OBJEVÍŠ V SOBĚ: · větší lehkost · důvěru přijímat Život, ne s ním (v něm) bojovat OTEVŘEŠ SE: · nacházení radosti v každodenních maličkostech · ocenění vlastní hodnoty A v neposlední řadě, toto vše Ti pomůže · ROZVINOUT TVŮJ POTENCIÁL · BÝT SÁM/A SEBOU K účasti nepotřebuješ žádnou předchozí zkušenost s tancem, nepotřebuješ kondici, ani to, čemu se říká talent nebo smysl pro rytmus. Zapomeň na výkon, úsilí, dokonalost, hodnocení. Jestli čteš tyto řádky a máš chuť do toho jít, pak jsi tu správně! Těším se na Tebe! .............................................................................................................................................. Přihláška a platba se vztahuje vždy na CELÝ jeden cyklus s tím, že pokud přicházíš na můj workshop poprvé, nabízím možnost rozhodnout se o účasti až po absolvování prvního setkání, které Ti věnuji za zvýhodněnou cenu. Můžeš přijít jen na 1. setkání a pak už nepokračovat nebo si dopřát celý cyklus. Přihlášky na: https://www.divokakoza.cz/pravidelne-akce/ranni-odvaz/ - kontakt: Renata Šťastná, tel. 725 336 636 Záloha závaznou rezervací celého cyklu (konkrétně viz web). Provází: RENATA ŠŤASTNÁ, www.divokakoza.cz, tel. 725 336 636, renata.cb@centrum.cz