NAAM CVIČENÍ pro muže a ženy pro POSÍLENÍ ZDRAVÍ, DOBRÉ NÁLADY a HARMONIE

NAAM JÓGA je cvičení pro mladé i starší, muže i ženy - kdykoliv se můžete  přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt. Více viz letáček... “Naše tělo je tím nejposvátnějším chrámem na zemi”. Dr. Levry Aby jím skutečně bylo, je důležité se o něj dobře starat. To si většinou uvědomíme až tehdy, kdy nás něco bolí, trápí, když onemocníme. K dokonalému vyléčení našeho těla je potřeba pracovat na fyzické rovině (cvičením a pohybem) a také na spirituální rovině (přenastavit vzorce a podmínění, které nás v bolesti, trápení a nemoci drží. ) Zveme Vás na speciální cvičení, které posiluje hluboké vnitřní svaly, které dokáže zbavit od chronických bolestí zad, kyčlí, ramen a kolenou. Zkombinujeme pohyb, protažení, posílení a mantry. Použijeme mantry z Naam jógy, díky kterým vznikne dokonalá vibrační potrava pro naši duši ke znovunavrácení se života v radosti, harmonii, zdraví a spokojenosti. Díky vibraci manter budeme pracovat na dokonalém přenastavení mentálních vzorců pro trvalý účinek. Co všechno můžete při návštěvách těchto cvičení očekávat? * speciální cviky na odstranění bolestí zad, kyčlí, ramen, rukou apod. * aktivní rehabilitační cvičení – jednoduché a přitom velice účinné pro všechny věkové skupiny * fyzicky méně náročné, ale technicky přesné provádění cviků * velmi účinné kombinace kompenzačních cviků, které napravují bolesti vznikající z jednostranné zátěže (sportovní – tenis, baseball, cyklistika, golf, míčové sporty apod. a pracovní – sedavé zaměstnání, práce na počítači atd.) * efektivní cvičení, které zapojuje v maximální míře svaly zajišťující správné držení těla – tím pádem dochází k odstraňují skoliózy, vadného držení těla, bolestí hlavy, brnění rukou, bolestí zad… * maximálně účinnou terapii pro nápravu chybného postavení kyčlí, kolen a kotníků tj. nohy do X, nohy do O, bolesti kyčlí….. * prevenci vzniku obtíží pohybového aparátu. S sebou: pohodlné oblečení, protože je to o pohybu + chuť zpívat, protože je to o vytváření vibrací. REZERVACE předem: centrumsetkavani@seznam.cz nebo tel. 605 148 913 nebo přímo u lektorky Provází: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, také lektorka Watsu a Harmonya, www.sarkalaura.cz, tel. 733 517 685 „Práce s tělem mě provází už řadu let, kdy jsem skrze intuitivní masáže, cranio-sakrální terapii, Watsu a bezlepkové pečení doputovala k Naam józe a léčebné technice Harmonyum, která všemu dala zastřešující princip. Jsem za to všechno nesmírně vděčná.