KURZ CVIČENÍ po PORODU (pro maminky od šestinedělí až např. 15 let po porodu

Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd. Cvičíme každou středu s lektorkou MARTINOU ŘEPOVOU. Hlásit se můžete průběžně u lektorky. Máte 3 možnosti: 1) ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20 hod. 2) POKROČILÉ – tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly. Cvičí se od 17:30 do 18:20 hod. Více viz leták… kurz probíhá v uzavřené skupině žen. 3) Můžete se také domluvit na INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍCH… Co pro to udělat? VČAS se PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás… Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe. Provází: Bc. MARTINA ŘEPOVÁ, http://www.mamabody.cz, dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu. Může Vám nabídnout také individuální lekce.