DANCEmandala – meditace v pohybu pro ženy i muže

DANCEmandala: to je POHYB. KLID. PLYNUTÍ. PROPOJENÍ. PULS. 1x měsíčně zveme k tanci s vlastním tepem, s rytmem, s písní Vašeho srdce, k setkání sama se sebou, ke spočinutí v harmonii… Díky tanci v sobě znovu objevíte kreativní životní sílu, radost, nadhled i vyrovnanost v každodenním životě. Pocítíte volnost pohybu a přes rozmělňování starých vzorců se ocitnete v prožívání PŘÍTOMNOSTI. „Někdy nám nezbyde než čekat. Spokojeně, bez náznaků úzkosti, jednoduše čekat a nechat přírodu, ať vykoná své. Jako strom ví, kdy je čas vykvést a kdy nechat vše staré odejít, stát pak v nahotě zimy a vyčkávat, ví i celá existence, kdy je pravý čas. Zvu tě okusit tichost a čekání uvnitř, vyslyšet správný puls, kdy vše v tobě se rozpohybuje souladným tancem. Zvu tě naslouchat tělem i duší, být v klidu i pohybu, naladit se na přirozený tok, vyčkávat, i umět rozpuknout v proud životní šťávy. Potkáme se v meditaci tancem DANCEmandala“. REZERVACE a INFO: Dej mi prosím vědět, že přijdeš. Rezervuj si své místo včas na: dancemandalasarka@gmail.com, příp. na tel. (sms) FB: dancemandala.cz Maximální počet tanečníků / tanečnic: 13, min. počet 5 POZVÁNKA: * přijď do prostoru o chvíli dřív, ať přistaneš, odložíš břímě dne, naladíš se a v čistotě a tichu se vnoříš do tance. * oblékni si pohodlné, lehké oblečení, ve kterém se ti dobře hýbe, přiber láhev s vodou k osvěžení. * věnuj si čas pro sebe, prostor je zde pro každého z nás, bez souzení, v bezpečí prožít si tanec svobodně a v plnosti. Není zde choreografie ani pevné instrukce, vedení hlasem i hudbou jsou pozvánky ke zkoumání. KDO TĚ BUDE PROVÁZET Prostor držet, hlasem a hudbou provázet, bude ŠÁRKA MARTÍNKOVÁ, (certifikovaná lektorka DANCEmandala Level 2), dancemandalasarka@gmail.com, tel. 739 648 905 – jukněte na:http://www.facebook.com/dancemandalacz a zároveň ho budeme vytvářet v tanci i my všichni spolu. Meditace je vhodná pro všechny bez rozdílu věku a zkušenosti s vědomým pohybem.