Léčivé představy - zážitkový workshop s relaxacemi a imaginacemi

Zážitkový workshop s relaxacemi a imaginacemi je určený pro ty, kteří se chtějí naučit pracovat s vlastními představami a využívat je nebo si jen přijít odpočinout, zklidnit se a odreagovat. Workshop vychází z faktu, že schopnosti zastavit se, zklidnit se, uvolnit se a představovat si patří k základní výbavě každého člověka, může významně zlepšit pocit životní pohody i zdravotní stav, pomoci zvládnout náročné situace, stresy, příp. i bolest. O tuto dovednost je tedy třeba pečovat, kultivovat ji a rozvíjet.

Náplní workshopu bude ochutnávka základních relaxačních a imaginativních metod a možnosti jejich využití pro samotné účastníky. Účastníci se budou učit pracovat s vlastním dechem a svalovým uvolněním, s vlastními představami a řízenými imaginacemi.

Lektorka: PhDr. Yvona Mazehóová, Ph.D. Datum konání: 29.2. 2020 od 9.30 do 16.30 Přihlašování mailem (do 22. 2. 2020): mazehoova@psychologie-cb.cz Cena: 1 300 Kč www.psychologie-cb.cz