Hormonální jóga pro Ženy

Hormonální jógová terapie (HJT) je speciální sestava cviků vytvořených Brazilkou Dinah Rodrigues speciálně pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní léčbu, která vychází z hatha jógy, tibetských technik práce s energií a kundalini jógy a během níž dojde v průběhu cvičení ke zmírnění a postupnému odstranění potíží, jako například: předčasná menopauza symptomy spojené s menopauzou návaly horka nespavost podrážděnost nízké libido bolesti hlavy migrény urogenitální suchost premenstruační syndrom nedostatečná činnost štítné žlázy polycystické vaječníky ztráta menstruace vlivem hormonální nerovnováhy neplodnost vlivem hormonální nerovnováhy deprese osteoporóza panický syndrom syndrom karpálního tunelu snížení paměti lámavé nehty suchá pleť a akné padání vlasů Hormonální jóga (hormonální jógová terapie) je vhodná pro všechny ženy jako prevence od 35 let, jinak pro všechny ženy trpící jakýmikoliv potížemi způsobenými hormonální nerovnováhou.

HJT podporuje celkové zdraví žen, zvyšuje pružnost těla, posiluje plíce, srdce i klouby, detoxikuje celý organismus, působí na vylepšení pleti, vlasů, pomáhá omlazení těla i mysli. Na kurzu se naučíte cvičit sestavu formou intenzivní výuky. Sestavu si poté budete cvičit samy doma za pomoci materiálů, které obdržíte na semináři. Víkendový seminář je vhodný i pro úplné začátečnice, není potřeba žádná předchozí praxe jógy. Jednotlivé cviky HJ jsou jednoduše proveditelné a při pravidelné praxi si je snadno zapamatujete. Důležité je správné provedení technik a provádění jednotlivých cviků v neměnném pořadí. Domácí praxe vám zabere 30 – 40 minut 3 – 5 x týdně.