UZEMNĚNÍ a STABILITA

V semináři „Uzemnění a stabilita“ se pracuje s tématy jako trpělivost, struktura, stabilita, jistota a realizace našich záměrů. Prostřednictvím technik z jógové praxe a díky správně položeným otázkám odkrýváme, jak moc stojíme v životě nohama na zemi, zdali jsme napojeni na svůj zdroj a proč se nám v životě nedaří zakotvit. Hlavní myšlenka semináře se nese v duchu: když není zdravý základ, nemůže být stabilní ani celek. V seminářích se pracuje s klasickými technikami hathajógy – ásany zaměřené na konkrétní oblasti, dýchací techniky, tematicky zaměřená jóga nidra a práci s otevřenými otázkami, které pomáhají odblokovat, popř. ujasňovat bloky, cíle a přání.

Seminář přistupuje k tématu komplexně a zpracovává jej na fyzické, energetické/dechové a mentální úrovni.

Lektorka: Mgr. Pavla Válková