KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – cyklus jaro / léto

Vhodné i pro úplné začátečníky, pokud bude místo, můžete se kdykoliv přidat. Tato jemná lekce propojuje moderní lékařské výzkumy zabývající se mozkem, mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu. Probouzí přirozené ozdravné principy těla. Jarní lekce jsou o tekutosti, proudění, radosti a probouzení naší energie. Představte si, jak stromy nasávají mízu a ožívají – právě tak i my se můžeme naplnit jarní vitalitou od kořenů až po korunu. Toto období nás zve k prozkoumávání témat jako vůle, sebepřijetí, plánování a práce s naší vnitřní energií. Součástí každé lekce je nosné téma (záměr), které určuje dynamiku lekce a pomáhá nám integrovat to, co prožíváme na podložce i do běžného rytmu života. Dále leh na tzv. klidový bod, který nás uvádí do klidu a hlubokého napojení na tělo a krajinu srdce, cvičení v souladu s ročním obdobím, relaxace, techniky Kraniosakrálni osteopatie a thajské jivaka masáže. V závěru každé lekce je meditace. Pravidelné týdenní lekce, vždy 16:30 až 18:00 hod. REZERVACE předem na sabina.rosecka@gmail.com nebo na tel. 605 148 913 Cena: máte možnost si vybrat: 300Kč / lekce nebo 2700 Kč za permanentku na 12 lekcí Provází: SABINA ROSECKÁ, www.sabinayoga.cz, sabina.rosecka@gmail.com jógová terapeutka, lektorka a terapeut KST. Od dětství je jejím zájmem vědomá práce s tělem. Nejprve skrze scénický tanec, později prostřednictvím jógy, kraniosakrální osteopatie a masáží. Jóga je pro ni způsob života a cesta sebepoznání. V souladu s přírodou a potřebám těla, srdce a mysli. Na společných setkáních vás vede k tomu, abyste vnímali svůj vnitřní prostor, pocity, energii a intuici. Naučili se komunikovat s tělem a tvořili si svůj život.